La mayoría de nosotros hemos tenido familiares o seres queridos que por su deterioro físico y/o cognitivo necesitan de un cuidado especial. Es probable que el encargado de cuidarlo tenga, …
#28 – ¿Cómo tratar la depresión con la Terapia Cognitivo Conductual? – Liz Basañez
«No son las cosas las que nos agobian, sino cómo las interpretamos» Un día malo lo tiene cualquiera, pero imagina que llevas más de 2 semanas sin disfrutar las cosas …
#27 – El Mindfulness y todos sus beneficios – Dan Fleitman
Para poder sentirnos en paz y tranquilidad se tiene que trabajar con la fuente de todo este sufrimiento, ansiedad y estrés. En este caso, nuestra mente. Cada vez es mayor …
#26 – ¿Cómo superar el abuso sexual? – Dado Canales
“La víctima nunca es responsable del abuso sexual» Varios de los temas sobre los que hemos platicado con los expertos, como el suicidio, desórdenes alimenticios, duelos, etc. son temas de …
#25 – Entendiendo los celos – Tere Díaz Sendra
«Algo que mata el amor son los celos« El tema de pareja es muy extenso e interesante. Hemos en otras ocasiones platicado sobre confrontación y comunicación en la pareja o sobre codependencia. Ahora …
#24 – Musicoterapia Humanista – Víctor Muñoz Polit
«La música entra en lugares profundos donde difícilmente se entra a a través de otros métodos» Tuvimos la suerte de platicar con Víctor Muñoz Polit, fundador del Instituto Mexicano de …
#23 – ¿Cómo mejorar la comunicación en la pareja? – Vale Villa
“Somos malos para estar en desacuerdo. Para confrontar ideas. Mucha gente evita hablar para evitar pelear. Es un mito eso de que confrontar es igual a pelear.» -Vale Villa- La …
¿Cómo aprender a escuchar nuestro cuerpo? – Taller: Introducción al Focusing – Impartido por Mónica Gómez Galaz
¿Qué es el Focusing? El Focusing es una herramienta práctica y sencilla desarrollada en la Universidad de Chicago por el Dr. Eugene Gendlin. Consiste en aprender a escuchar nuestro cuerpo-mente …
#22 – ¿Es amor o codependencia? – Aura Medina De Wit
¿Por qué hablar de codependencia? Es un tema del que no se habla mucho, pero probablemente todos en algún momento nos hemos encontrado en relaciones codependientes. Es importante reconocer los …
#21 – ¿Cómo prevenir adicciones? – Perla Vázquez Pérez – CESMF
“La educación es un elemento esencial en la prevención” El tratamiento de adicciones no es algo sencillo. Hay que entender muy bien todos los factores que la causan. Se necesitan especialistas en varios …