“El Focusing es una filosofía de vida. Ya está incorporada en mí después de tanta práctica y me siento muy feliz porque no me dejo llevar por lo que sucede sino que vivo en paz con lo que sucede»

¿Qué es el Focusing?

Vivir con menos estrés y miedos, mejorar nuestras relaciones interpersonales, aprender a escuchar mejor y sobretodo vivir en paz, son objetivos que la mayoría de las personas quisiéramos lograr.  El Focusing nos ayuda a lograr estos objetivos a través de hacer una pausa para detectar cómo nos esta haciendo sentir nuestro entorno.

Tuvimos la suerte de poder platicar con Mónica Gómez Galaz, fundadora y directora del Focusing Institute México, para que nos explicara, entre muchas cosas, los beneficios de incorporar esta práctica en nuestras vidas y toda la labor que realiza en su Instituto.

¿Quién es Mónica Gómez Galaz?

¿De qué hablamos durante la entrevista?

• 00:13 – ¿Qué es el Focusing?
• 01:55 – ¿Por qué su interés en este tema?
• 02:52 – ¿Cuál es la ventaja del Focusing?
• 04:46 – ¿En qué aspectos de la vida diaria se puede aplicar el Focusing?
• 06:25 – ¿Cómo es la metodología?
• 07:17 – ¿Cuánto dura un proceso?
• 08:23 – Caso de éxito.
• 09:58 – Certificaciones, diplomados y cursos.
• 11:50 – Libro «Rotos para descosidos»

¿Dónde podemos encontrar más información sobre Mónica?

www.monicagomezgalaz.com

www.focusinginstitutemexico.com