“Es importante recordar que el sueño no es una pérdida de tiempo y que siempre es posible dormir mejor.” Tener una buena noche de sueño impacta favorablemente en nuestra salud. …
#28 – ¿Cómo tratar la depresión con la Terapia Cognitivo Conductual? – Liz Basañez
«No son las cosas las que nos agobian, sino cómo las interpretamos» Un día malo lo tiene cualquiera, pero imagina que llevas más de 2 semanas sin disfrutar las cosas …