«La gran mayoría de nuestros problemas está situado ahí, en nuestro inconsciente… la hipnosis nos enseña cómo llegar al lugar donde está cimentado el problema» En esta ocasión pudimos conversar …
#28 – ¿Cómo tratar la depresión con la Terapia Cognitivo Conductual? – Liz Basañez
«No son las cosas las que nos agobian, sino cómo las interpretamos» Un día malo lo tiene cualquiera, pero imagina que llevas más de 2 semanas sin disfrutar las cosas …
#27 – El Mindfulness y todos sus beneficios – Dan Fleitman
Para poder sentirnos en paz y tranquilidad se tiene que trabajar con la fuente de todo este sufrimiento, ansiedad y estrés. En este caso, nuestra mente. Cada vez es mayor …
#26 – ¿Cómo superar el abuso sexual? – Dado Canales
“La víctima nunca es responsable del abuso sexual» Varios de los temas sobre los que hemos platicado con los expertos, como el suicidio, desórdenes alimenticios, duelos, etc. son temas de …
#22 – ¿Es amor o codependencia? – Aura Medina De Wit
¿Por qué hablar de codependencia? Es un tema del que no se habla mucho, pero probablemente todos en algún momento nos hemos encontrado en relaciones codependientes. Es importante reconocer los …
El mindfulness como solución para reducir estrés y ansiedad.
¿Cuántas veces hemos estado en el trabajo pensando en cómo disfrutaremos nuestras próximas vacaciones? Cuando por fin estamos de vacaciones no podemos dejar de pensar en todo el trabajo que …